子宫切除后如何保养 子宫保养常识
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- 发布时间：
- 2015-12-16
摘要：
子宫是女性身体中极为多功能举宫器重要的器官，它是维持月经来潮并保证女性生育能力的根本，所以对于女人而言，是不可缺少的。但是总有些人是不幸的，不幸被迫切除子宫。子宫切除后的注意事项也是很重要的。那么，女性子宫切除后要怎么保养？
一、子宫切除后如何保养？
(一)、饮食上的注意
子宫切除后如何保养子宫切除器与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。
1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其子宫粉碎器是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。
2.子宫切除后如何保养，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
4.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
5. 子宫切除后如何保养，饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
6. 子宫切除后如何保养，如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
(二)、手术后的照护方式
如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。
1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。
2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。
3.若感觉伤口疼疼，可告知护理人员可依医嘱给予止疼剂。
4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。
6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼疼。
8.如厕后应由前往后擦，以避免感染。
(三)、子宫切除后居家照护及注意事项
1. 子宫切除者，不会再有月经。
2. 术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速复诊。
3. 手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。
4. 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
5. 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。
6. 若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。
7. 入厕后，由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。
8. 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情，应树立信心，消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，
9. 调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。
二、子宫切除后的注意事项
1、注意充分的休息
全子宫切除术的患者术后1周以内一般以卧床休息为主，但要避免长时间卧床;患者可根据自身恢复情况适当下床活动，因为术后早期活动可以促进胃肠功能的尽早恢复，减少肠粘连等术后并发症的发生。术后1周的患者可适当进行户外活动，注意劳逸结合。全子宫切除术后的患者除了腹部切口需要恢复以外，还应防止阴道顶端切口缝线脱落而引起阴道出血，术后1个月内要避免负重，避免下蹲动作和过早进行体力劳动。
2、注意心理上的调整
保持愉快、开朗、乐观的心情 全子宫切除术后，有的女性会担心切除子宫后是否会衰老，其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，子宫只是孕育胎儿的重要器官之一，患者无生育要求时，由于病变仅切除子宫而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加速衰老。
3、术后应加强营养
多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，以促进切口的愈合，注意每天摄入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止因便秘而引起腹压过高导致的阴道残端出血。
三、子宫切除有什么影响？
子宫切除术，主要的适应症是产科合并症，如子宫破裂，胎盘植入等;以及妇科合并症，如子宫体癌，子宫颈癌以及卵巢癌等。
此外，子宫切除常见的病因还有一些良性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病和顽固性功血等。
良性疾病均有各自的手术指征，请在医生指导下谨慎决策。当良性疾病采用药物治疗也可使症状缓解时，专家建议一般应先采取非手术疗法。
子宫切除有什么影响?一般情况下，子宫全部切除不会影响到女性特征。这部分人一般在术前就已经开始担心自己没有子宫就不是女人了，术后从心理上就开始抗拒性生活。当然对一些心理障碍特别大的人也可以采取保留宫颈的子宫切除术或肌瘤剔除术，其适应症主要为：(1)宫颈光滑，无慢性炎症者;(2)年龄小于35岁，对性生活要求很高;(3)排除宫颈癌前期病变或宫颈癌者。但对于年龄在45岁以上妇女则建议采用全宫切除手术。
子宫切除后是否会影响性生活也是受术者十分困惑的问题。大多数患者子宫切除术后仍能正常地性交。据国外的统计，切除子宫后只有百分之六的患者性生活受到影响。分析其原因，主要有疤痕形成、阴道萎缩和精神心理三方面的原因，其中心理因素起主导作用。丈夫对子宫切除的态度对以后性生活的美满与否是一个重要的因素，因此在术前和术后对夫妇双方共同进行解释和指导是十分重要的。而阴道萎缩多半是由于术后长时间避免性交或者同时切除双侧卵巢引起的。
四、保护好子宫需注意的5个方面
要保护好子宫，一般要做到以下各个方面才好：
1、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。推荐阅读：推荐食疗方养护子宫
4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
五、生育期是保养子宫的关键时期
子宫切除后如何保养？子宫保养常识？夫妻间的性 生活要确保有节有度，并且要讲究性 生活卫生，夫妻双方都要注意卫生，不然男方也会导致女性患上子宫疾病，所以丈夫一定要勤洗澡，保持性 器官的卫生。
偶尔一次做人工流产，只要操作正规，准备得充分就不会对女性健康造成很大伤害，但如果经常做人工流产，那么对子宫的伤害可就不少小了。所以，一定要做好计划生育，避免多次人工流产。
保持性专一，避免感染性 病。女性在怀孕期间要听从医生的建议，定期做好产前检查，避免无阴 道出血、胎位异常。
在孕期间要注意有节制的性 生活，特别是在怀孕初期和怀孕晚期最后的三个月要禁止性 生活，避免宫内感染。
在产后的月子期中也要讲究科学的方式，保证充足的睡眠休息，避免做过重的家务活，防止子宫脱垂。